Μαίρη Συνατσάκη: Η πραγματική λέξη με την οποία περιέγραφα την εικόνα μου ήταν “αηδία” (video)

Η Μαίρη Συνατσάκη μίλησε ανοιχτά για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στη σχέση της με το φαγητό και την εικόνα του εαυτού της, περιγράφοντας μια περίοδο κατά την οποία η καθημερινότητά της επηρεαζόταν έντονα από περιοριστικές διατροφικές συνήθειες και επίμονες σκέψεις γύρω από το βάρος και τις θερμίδες.

Όπως ανέφερε, υπήρξαν διαστήματα όπου η πρόσληψη τροφής ήταν εξαιρετικά περιορισμένη, με αποτέλεσμα να χάσει σημαντικό βάρος και οι αλλαγές στην εμφάνισή της να γίνουν αντιληπτές από το περιβάλλον της. Παράλληλα, η συνεχής ενασχόληση με τη διατροφή και την εξωτερική εικόνα επιβάρυνε σημαντικά την ψυχολογία της.

Αναφέρθηκε επίσης στα βουλιμικά επεισόδια που βίωσε, εξηγώντας ότι αποτελούσαν έναν τρόπο διαχείρισης βαθύτερων συναισθηματικών πιέσεων και άγχους. Συχνά απομονωνόταν από τους άλλους, κατανάλωνε μεγάλες ποσότητες φαγητού κρυφά και στη συνέχεια βυθιζόταν σε έντονα συναισθήματα ενοχής και αυτοκατηγορίας. Αυτή η διαδικασία, όπως περιέγραψε, την παγίδευε σε έναν επαναλαμβανόμενο και επώδυνο κύκλο.

Ιδιαίτερα δύσκολη χαρακτήρισε την περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων, όταν οι ψυχολογικές πιέσεις κορυφώθηκαν. Την ίδια εποχή βρισκόταν σε μια σχέση που, όπως είπε, επιβάρυνε ακόμη περισσότερο την ήδη εύθραυστη ψυχική της κατάσταση, καθώς δεχόταν συχνά κριτική χωρίς να γίνονται κατανοητές οι δυσκολίες που αντιμετώπιζε.

Μέσα σε αυτό το περιβάλλον έντασης, έκανε την εμφάνισή της και η πρώτη κρίση πανικού, ενώ αργότερα ακολούθησαν συμπεριφορές αυτοτραυματισμού. Περιγράφοντας εκείνη την περίοδο, τόνισε ότι βίωνε καθημερινά έντονη εσωτερική σύγκρουση και απογοήτευση, ενώ η εικόνα που είχε για τον εαυτό της ήταν βαθιά αρνητική.

Με την εξομολόγησή της, ανέδειξε τη σημασία της συζήτησης γύρω από την ψυχική υγεία, υπογραμμίζοντας πόσο σημαντικό είναι να αναγνωρίζονται και να αντιμετωπίζονται έγκαιρα οι δυσκολίες που σχετίζονται με την αυτοεικόνα, τις διατροφικές διαταραχές και τη συναισθηματική επιβάρυνση.

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ellada 24 (@ellada24gr)