Χάρης Γιακουμάτος: Η κατάθλιψη κερδίζεται με μικρές καθημερινές μάχες(video)

Συνέντευξη στην κάμερα της εκπομπής Super Κατερίνα παραχώρησε ο Χάρης Γιακουμάτος. Ο επιχειρηματίας και πρώην πρωταθλητής της υδατοσφαίρισης μίλησε ανοιχτά για την πατρότητα, το διαζύγιο, αλλά και τη μακρόχρονη μάχη του με την κατάθλιψη.

Αναφερόμενος στο νέο του συγγραφικό εγχείρημα, τόνισε πως το δεύτερο βιβλίο του, «Ήρωες του Λίο», έχει στόχο να εκπαιδεύσει τα παιδιά στην κυκλοφοριακή αγωγή μέσα από έναν σούπερ ήρωα που τους μαθαίνει βασικούς κανόνες για τον δρόμο, το αυτοκίνητο και το ποδήλατο.

Μιλώντας για την πατρότητα, υπογράμμισε πως τη θεωρεί «το μεγαλύτερο δώρο ζωής», επισημαίνοντας ότι οι γονείς έχουν πολλά να μάθουν από τα παιδιά τους. Όπως είπε, η εμπειρία αυτή μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπει κανείς τη ζωή, κάνοντάς την πιο απλή και ουσιαστική.

Δεν δίστασε επίσης να αναφερθεί στον χωρισμό του, εξηγώντας πως ζήτησε τη βοήθεια ειδικού για να διαχειριστεί σωστά την κατάσταση και να εξασφαλίσει μια ομαλή μετάβαση για το παιδί του. Όπως ανέφερε, σήμερα υπάρχει μια ήρεμη και συνεργατική σχέση με την πρώην σύντροφό του.

Τέλος, μίλησε ανοιχτά για την εμπειρία του με την κατάθλιψη, τονίζοντας πως δεν ξεπερνιέται με μία μεγάλη προσπάθεια, αλλά μέσα από μικρές καθημερινές «νίκες». Όπως εξήγησε, η οργάνωση της καθημερινότητας και η προσθήκη απλών, θετικών συνηθειών μπορούν να βοηθήσουν ουσιαστικά στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και στην επαναφορά της χαράς στη ζωή.

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ellada 24 (@ellada24gr)